Kaip išorinė, taip ir vidinė švara palaikoma dviem būdais: stengiantis nesusitepti (kas praktiškai neįmanoma) ir apsivalant. Neišmintinga tikėtis, kad sugebėtumėte iš karto pasiekti visko, kam pasiryžtate, taip pat ir skaistumo srityje. Eikite reguliariai (geriausia - kas mėnesį) išpažinties, nusistatykite priemones, kuriomis naudositės, kad būtų pažanga gerame ir pamažu tobulėkite. Atlikto veiksmo požiūriu nuodėmės prieš 6 Dievo įsakymą dažniausiai yra sunkios, todėl su sunkia nuodėme Komunijos neikite. Primenu, kad vien atlikto veiksmo nuodėmės sunkumui neužtenka, apie tai jau daug rašyta šiame forume.