Išpažintis atleidžia visas, pirmiausia - sunkias nuodėmes, todėl po jos galima priimti šv. Komuniją. Lengvosioms nuodėmėms atleisti pakanka nuoširdaus Dievo atsiprašymo. Tačiau ir nesant sunkių nuodėmių, sakramentinė išpažntis turėtų būti reguliari: vaikams ir jaunimui kas mėnesį, suaugusiems - kas du - tris.