Linkėčiau susirasti sporto medicinos specialistą. Vienas 70-metis kiekvieną dieną po 1 val. daro tokio specialisto rekomenduotus pratimus. nugara nebeskauda, kojos nebešąla.
O joga neša savo filosofiją. Tai katalikui netinkama. Nebent darysite be jogos trenerio. O grupėje, jei viena atsisakysite kokio energijos vaikščiojančio pratimo...