Question

Garbė Jėzui Kristui.
Turiu tokį klausimą. Ką daryti su savo pykčių? Pyktį atsuku į save ir imu žalotis.
Užslopintas pyktis mane vedą į susikaustymą ir jokiais būdais negaliu būti savimi. Nebežinau ką daryti, nes tikrai gali mane nuvesti į kapus. Jau pavargau nuo visko....

Ar yra kokių būdų išlieti pyktį, nenaikinant savęs?

Prieš kelis metus, sužinojau kokias yra priežastis, kodėl aš laikau pyktį savyje, o ne išleidžiu ir jo nepaleidžiu. Savo dėka užkraunu sau naštą.

Norisi viską išdaužyti, ar bent jau, kur nors į sieną trankyti tol kol kol pasipils kraujas, bet žinau, taip negalima. Ar turėčiau išvykti į atokią vietą, kur niekas manes negirdėtų ir galėčiau išsirėkti? Noriu pagaliau pajausti palengvėjimą.

Kaip Jums sekasi susidoroti su pykčių?

Ačiū Jums.

Comments

kreipkitės į psichologus

• Teisti reiškia nemylėti
https://www.alfa.lt/straipsnis/50344999/teisti-reiskia-nemyleti

---

Sportuokit. Nuolat. Kasdien.

---

jūsų pykčio priežastis yra vaikystėje patirtos psichologinės traumos. Kai buvote mažas tėvai jums drausdavo pykti, nes sakė, kad tai negražu, negalima ir jie puikūs šventi... Todėl tas pyktis yra užsilaikęs iš vaikystės.
Pykčio atsikratymo procedūra vadinas "original pain work" arba "grieving", pasidomėkit internete. John Bradshaw - homecoming, yra youtubėj.

---

Labas. Matau rašei, kad prieš kelis metus, sužinojai kokios yra priežastys, kodėl tu laikai pyktį savyje, o neišleidi ir jo nepaleidi. Manau, pirma būtinai-neišvengiamai reikia aiškiai įsivardinti, dėl kokių priežaščių tas baisus pyktis kyla, nes tai yra šaknys, viso to pradžia.

Answer 1

Na panašių dalykų, kas dedasi su jumis aš nepatiriu. Nemoku ilgai pykti. Ir nelaikau jo savo viduje.
Jums reikalinga psichologinė pagalba ir ji įmanoma. Kuo ilgiau delsit, bus tik blogiau. Sėkmės ir drąsos.